【在线观看】菠萝蜜核的功效与作用,菠萝蜜怎么剥视频

66分享网(66Fxw.com)12月24日:菠萝蜜大家一定都吃过吧,就算没吃过,六六相信大家在超市一般也都见过,可是大家对这种水果的了解并不多,例如菠萝蜜核的功效与作用菠萝蜜怎么剥等,其实菠萝蜜全身都是宝,只是大家不知道而已,接下来大家就跟六六一道,来了解一下菠萝蜜这个水果吧。

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菠萝蜜全身都是宝

菠萝蜜属于热带水果,是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重甚至可以超过59公斤。

为什么说菠萝蜜全身都是宝呢?那是因为菠萝蜜除了外皮不能食用以外,其余部位都能吃,且营养价值极高。

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菠萝蜜的果肉被称为“水果皇后”,含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁、硒、钾等微量元素,有补中益气,醒酒、止渴、通乳的作用。

菠萝蜜的果丝儿可以用来做菜,凉拌或者热炒都可以。

菠萝蜜的果核可以单独煮,也可以用来熬粥煲汤,让人意想不到的是,果核剥去外皮,里面软软糯糯,就像吃板栗的口感。

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菠萝蜜核的功效与作用

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一、菠萝蜜核含有丰富的营养素,例如蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素C,维生素E,维生素A,膳食纤维,钾,铜,钠等身体所必需的微量元素。

二、菠萝蜜核还具有健体,延年益寿的作用。

三、菠萝蜜核可以起到止渴,解烦。

四、菠萝蜜核还有一定的减肥功效,同时对于哺乳期的女性来说,菠萝蜜核有一定促进乳汁分泌的作用。

菠萝蜜怎么剥视频

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