【在线观看】菠萝蜜核的功效与作用，菠萝蜜怎么剥视频

66分享网（66Fxw.com）12月24日：菠萝蜜大家一定都吃过吧，就算没吃过，六六相信大家在超市一般也都见过，可是大家对这种水果的了解并不多，例如菠萝蜜核的功效与作用，菠萝蜜怎么剥等，其实菠萝蜜全身都是宝，只是大家不知道而已，接下来大家就跟六六一道，来了解一下菠萝蜜这个水果吧。

菠萝蜜全身都是宝

菠萝蜜属于热带水果，是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重甚至可以超过59公斤。

为什么说菠萝蜜全身都是宝呢？那是因为菠萝蜜除了外皮不能食用以外，其余部位都能吃，且营养价值极高。

菠萝蜜的果肉被称为“水果皇后”，含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁、硒、钾等微量元素，有补中益气，醒酒、止渴、通乳的作用。

菠萝蜜的果丝儿可以用来做菜，凉拌或者热炒都可以。

菠萝蜜的果核可以单独煮，也可以用来熬粥煲汤，让人意想不到的是，果核剥去外皮，里面软软糯糯，就像吃板栗的口感。

菠萝蜜核的功效与作用

一、菠萝蜜核含有丰富的营养素，例如蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素C，维生素E，维生素A，膳食纤维，钾，铜，钠等身体所必需的微量元素。

二、菠萝蜜核还具有健体，延年益寿的作用。

三、菠萝蜜核可以起到止渴，解烦。

四、菠萝蜜核还有一定的减肥功效，同时对于哺乳期的女性来说，菠萝蜜核有一定促进乳汁分泌的作用。

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