? 震惊了，美国男子连吃100天麦当劳减重53斤

太不可思议了，美国男子连吃100天麦当劳减重53斤，这个热搜直接?震惊到小编了，这对于想要减肥的小伙伴来说，简直就是无情暴击啊！试想多少人想尽一切办法，都没能让体重有所下降，结果人家连吃100天麦当劳就成功减重53斤，而且还有图有真相，容不得大家不相信。好了，下面先让我们一起来看看这则热搜，然后我们再聊聊关于吃麦当劳减肥这件事情。

美国男子连吃100天麦当劳减重53斤

据小编了解，这个热搜是一篇近日来自国外媒体的报道，讲的是美国的一名57岁男子通过连吃100天麦当劳成功减肥53斤的事情，报道里讲到，男子通过连吃100天麦当劳，体重由108公斤降至了81.4公斤。

而且在相关热搜里，66分享网（66fxw.com）小编注意到，这名美国男子的一日三餐，均是食用在麦当劳所点的餐品，其中包括想要的食物和甜点，这里大家注意一下，包含甜点哦，所以大家还觉得减肥不能吃甜品吗？

不过该男子虽然每日三餐吃的都是麦当劳的餐品，但是他还是给自己设定了减肥规则的，那就是他只能吃下所点餐品的一半，而且每天只吃三餐，不吃零食，并且用白开水代替苏打水。每天的喝水量也有所规定，那就是每天大约喝2400-2700ml的水。

目前，据这名美国男子声称， 他已经实现了自己的减肥目标，后面他还设定了其他的目标来保持体重，其他目标包括持续锻炼和继续减少饮食量。看来管住嘴迈开腿对于减肥来说，还真的是必须要坚持的，不然极容易造成反弹……?

吃麦当劳真的可以减肥吗？

好了看完了美国男子连吃100天麦当劳减重53斤的热搜，相信看到这里，大家一定都跟小编一样，有一个大大的疑问❓，那就是吃麦当劳真的可以减肥吗？对此小编的看法是，未必。

因为我在美国男子连吃100天麦当劳减重53斤这个热搜里注意到了几个细节，首先是这名美国男子虽然每日三餐都是吃麦当劳，但是他是制定了一些减肥计划的，例如每餐只吃所点餐品的一半，不吃零食，坚持规律饮食等。

其次是，该美国男子为了成功减肥不反弹，还在持续锻炼和继续减少饮食量。因此小编觉得，这名美国男子之所以能减肥成功，跟吃麦当劳并无直接关系，而是与他的饮食习惯和坚持锻炼有很大关系。

结尾

相信大家看完“美国男子连吃100天麦当劳减重53斤”这个热搜后，又燃起了减肥的热情。但是小编最后还是要提醒一下大家，减肥是一件需要持续坚持的事情，不能一时头脑一热就减肥，这样可能初期有一点效果，但是管不住嘴迈不开腿的话，后面反弹的也会很厉害。所以置顶一个长期的减肥计划，然后坚持下去，才能真的减肥成功！哦对了，切记不要盲目的节食，因为盲目节食的危害实在是太多了。